ごぼう茶

7月 18, 2010

先日、TVで効果がある(人志松本の〇〇な話なんだけど)と取り上げられていたごぼう茶なるものにチャレンジしてみました。

  1. 買ってきたごぼうを、ピーラーで全部スライスする(皮ごと)
  2. 天日で一日干す
  3. 干したごぼうをフライパンで炒る

あとは煮出すだけです。飲んでみた結果は、少しごぼう臭いわ(笑)でも、まぁ少し酸味がありますが飲めない味ではないです。

ちなみに、効能は、朝鮮人参と同じで、サポニンを多く含んでいるんだって。なので、若返り効果が期待できるんだって。ちょっと続けてみますかねぇ。効果あんのかしら…

posted in マイライフ by maruo

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